Давление – на контроль
С 12 по 18 мая в нашей стране Министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Мероприятия организуют в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) - самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако, его можно держать под контролем.
О том, чем опасно повышенное давление и как защитить себя, рассказал заведующий неврологическим отделением Городской больницы №5 г. Барнаула Денис Карпов.
– 95% пациентов, которые попадают к ним, страдают артериальной гипертензией. Это очень распространенное заболевание, которое по статистике отмечается в среднем у 40% взрослых людей. Распространенность увеличивается с возрастом. После 60 лет уже примерно 60% людей имеют это заболевание, – поделился Денис Карпов.
По словам доктора, к сожалению, многие люди игнорируют тот факт, что у них повышенное артериальное давление, потому что большинство никак это не чувствует. Он добавил, что сам факт повышенного давления приводит к тому, что постепенно портится структура сосудов в органах-мишенях. Это головной мозг, сердце и почки. В этих сосудах утолщается стенка и сужается просвет.
– Через несколько лет все это приводит к тому, что возникают проблемы и развивается хроническая болезнь почек, ишемическая болезнь сердца. Кроме того, может случиться инфаркт миокарда или инсульт, - продолжает врач.
Полезные советы по профилактике гипертонии:
- откажитесь от курения, употребления спиртных напитков,
- соблюдайте маложирную и малосоленую диету,
- делайте зарядку, желательно на свежем воздухе (езда на велосипеде, бег, активная ходьба),
- старайтесь избегать стрессов, научитесь преодолевать стрессовые ситуации,
- поддерживайте нормальный вес тела.
Еще больше информации о борьбе с АД вы можете прочитать на сайте ТакЗдорово.